Hur skulle ditt liv sett ut om du vetat allt det du vet idag…

Lili Öst
Lili Öst

Det här är min sista blogg på maqt.se för denna gången. Jag hoppas att du tycker att det varit intressant att följa min artikelserie och att den sått ett frö i dig att jobba vidare med.
Hur skulle ditt liv sett ut tror du, om du redan från början fått veta att du faktiskt kunde påverka det som hände dig mer än du någonsin trott? Hur skulle ditt liv sett ut om vi alla redan som barn både hemma, på förskolan och i skolan fick lära oss om attraktionslagen, hur den fungerade, hur VI skulle använda den som ett perfekt skapar verktyg att mejsla ut vårt eget liv med. Hur skulle samhället se ut?

Hur skulle ditt liv sett ut om du fått veta att du kunde fokusera in de situationer, människor och saker du ville ha i ditt liv? Att du faktiskt kan förändra molekyler genom dina förväntningar och ditt fokus? Om du fått veta redan från början när du var liten, att du var en kraftfull skapare och inte bara en människa med begränsningar – skulle ditt liv sett annorlunda ut än det gör idag tror du?

Hur skulle ditt liv sett ut tror du om du redan från barnsben fick lära dig allt DU har att vinna på att alltid ta ansvar för vilken typ av energi du sår runt omkring dig. Hur mycket DU har att vinna på att välja en positiv, generös, kärleksfull och empatisk attityd mot alla de du möter, kända som okända. Hur mycket Du har att vinna på att ha fokus på att landa väl, inte bara fokusera på att ha rätt. Hur skulle världen se ut om alla förstod detta?

Hur skulle ditt liv sett ut tror du om du hela tiden gjorde aktiva val gällande vem du vill uppfattas som och att du hela tiden skulle ha top of mind att vara en god ambassadör för ditt eget varumärke. Hur skulle vårt samhälle se ut? Hur skulle världen se ut?

Vad tror du skulle bli annorlunda i ditt liv och i det liv som finns runtomkring dig, om du lärde dig allt det som finns att lära om detta idag istället? Vad skulle du vilja skapa annorlunda? Vad vill du ta bort, vad vill du bjuda in mer av? Ser ditt liv ut som du vill att det ska se ut, eller sliter det mellan önskan och realitet? Hur vill du att ditt liv ska se ut? Vet du det? Hur skulle företaget se ut om alla fick på sig dessa glasögon? Hur skulle skolan se ut om alla fick på sig dessa glasögon. Både elever, föräldrar och lärare!?

Att gå från att hantera det liv som ges till att skapa det vi vill ha, är ett medvetet val vi behöver göra. GÖRA! Dvs AGERA på!

Många gånger stannar vi dessvärre i att vilja och att önska, men glömmer att vi även behöver agera och fokusera. Oavsett vad det gäller. För någon kan det handla om att bli rik och berömd, för en annan kan det vara att bli frisk, för den tredje kan det vara att leva ett liv i harmoni med sig själv. Oavsett din strävan, så är det samma väg dit. Och den vägen börjar med ett medvetet val, som du sedan behöver bena ut och skapa en plan för, som du till sist agerar på. Låt inte dagarna och livet bara löpa på, utan GÖR något om du inte är där du vill vara!

Jag vet att du kan. Tro på det Du med! Tack för att du följt mig under dessa veckor på maqt.se

Behöver du hjälp på vägen har jag flera alternativ nedan för dig som är intresserad.
Lycka till med att skapa ditt bästa 2016!

 

With Love/Lili

Lili Öst helbild

 

JAG BLIR VAD JAG TÄNKER, – Ett nytt unikt coaching koncept som tar dig från att bara HANTERA livet som är – till att SKAPA det liv du vill leva. En inre utvecklingsresa för kvinnor där du skapar Kraft team tillsammans med dina väninnor. Kontakta mig på lili@liliost.se för mer information. Föreläsningar/workshops på öppen scen samt för företag. Läs mer/boka på www.liliost.se
Coaching via telefon/skype/IRL. Boka på lili@liliost.se
”Fantastiskt, underbart, inspirerande, glädjespridande! Efter ditt föredrag vill man bara ta tag i sitt liv och bli i sin fulla potential!”
Eva Reignier, Stockholm

”Lilis musikaliska föreläsning gav oss många bra reflektioner och nya tankar om mina egna val i livet. Föreläsningen går rätt in i hjärtat och ingen går därifrån utan att ha blivit berörd.”
Jeanette Hegedüs Stf Sektionschef/Gruppchef Trygghetsservice Trafikavd. SL

”Lilis deltagande på vår kick-off var uppiggande, kul, tänkvärt och gav energi! Hon påminde oss om hur jag påverkar och bidrar att se möjligheter och ökad arbetsglädje”
Bassam el Mattar, Sverigechef Fritidsresor

Lili har gett mig ovärderliga insikter och handfasta verktyg som helt vänt mitt liv!
”Jag trodde att jag var en positiv person med rätt fokus, även om jag haft en lång period i mitt liv där jag konstant dragit till mig tuffa utmaningar. Jag förstod inte sambandet mellan mina resultat och mitt fokus.

Jag ÄR en positiv person, men idag förstår hur fel fokus jag haft! Både tanke – och känslomässigt. Med Lilis coachning har jag ställt om fokus och ”rattat in” rätt frekvens så jag blir en magnet för det jag vill dra till mig och skapa och jag ser dagliga bevis på att jag nu är på väg åt rätt håll i full kraft! Jag rekommenderar henne varmt till alla som vill höja sitt liv till en ny nivå.” Mita Magnusson, CEO Mitas mat

 De här månaderna har varit fantastiskt utvecklande!
”Jag har under en period haft Lili som coach och det har varit helt fantastiskt! Det har stärkt min självkänsla, gett mig nya insikter om mig själv, om attraktionslagen samt varit mycket utvecklande även för mitt företag. Jag är väldigt glad och tacksam över att jag valde att satsa på min egen utveckling genom Lilis unika metod.”
Marina Karlsson, egenföretagare

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Att ta på sig ansvaret för sitt eget skapande och omskapande

Lili Öst
Lili Öst

Dessa fantastiska, modiga människor som jag coachar. Som vill något mer i sitt liv. Som känner att det borde finnas något mer och som insett att de behöver hjälp för att få tag i detta som de hittills inte nått själva. Det är fantastiskt fint att kunna hjälpa dem att hitta nyckeln de behöver.  Idag vill jag ge dig något att fundera lite över. Förhoppningsvis något som ger dig en insikt du behöver på din väg framåt.
All förändring behöver naturligtvis börja med en vision om något annat. För att det ska bli en lyckad förändring behöver den också följas av en medvetenhet om vad du gjort – känt – och tänkt hittills, som gett dig det oönskade resultatet som du vill ändra.
Efter det behöver du tänka igenom vad det är du vill skapa istället. Ju grundligare du är, ju klarare blir ditt mål. Många gånger slarvar vi med vart vi vill vara på väg och fastnar istället i tanken på det vi vill komma ifrån. Fastnar vi där  – fastnar vi där även energimässigt, och kontentan blir då bara att vi endast drar till oss mer av det vi vill komma ifrån, eftersom lika – attraherar – lika.

good-1122969_1280

Du ser säkert att jag skrivit du med feta bokstäver, det är för att du ska bli medveten om hur viktigt det är att förstå att du har allt att vinna på att själv ta på dig ansvaret för ditt eget skapande och inte göra dig själv till offer för vad världen utanför dig skapar ÅT dig. På tok för många fastnar där – och bannar världen för hur deras liv ser ut. DET, ger ingen förändring kan jag lova! Självklart händer det saker runt om oss som påverkar oss, som vi kanske definitivt inte valt, men det är ändå till syvende och sist alltid vi som bestämmer oss för hur vi tänker hantera det, hur det får drabba oss – och hur länge. Att vänta på att någon annan skapar livet åt oss, gör oss många gånger besvikna. Kickar du inte själv in i ditt liv och tänker igenom och gör upp en plan för vad DU vill ha och hur DU ska göra för att komma dit, då hamnar du ju lätt i händerna på folk som gjort just det i sina liv… och då kanske du upptäcker – sent omsider, att du far omkring i kölvattnet av någon annans drömmar…

Tillbaka till de viktiga förändringspunkterna, sedan behöver din vilja kopplas på – viljan att förändra – i kombination med insikten och axlandet av ansvaret att förändringen behöver GÖRAS, av dig! Här går de flesta bet eftersom den största delen vill ha en förändring, men de vill inte GÖRA det som krävs för att få den att hända, utan vill att DEN ska hända – sig! Kan du känna igen att du vet att du borde göra det och det och det….men du GÖR det ändå inte, och ännu värre, du kanske inte heller kopplar ihop det du INTE gör, med avsaknaden av de resultat du egentligen vill ha… Börjar det möjligtvis ringa en klocka här??

Har du något som du velat förändra länge, men det inte riktigt lyfter? Det du vill förändra hänger envist kvar… Handen på hjärtat – Har du fått med dig alla delarna som jag just beskrivit? Eller är det någon vital del som blivit överhoppad? Kanske den som har med GÖRANDET att göra?!

Eller är det någon av de andra delarna som fallit mellan stolarna? Om du svarar jag på någon av dessa frågor, är ju detta en god nyhet, eftersom du nu fått en insikt och verktyg att jobba med framåt!

Gör detta till din checklista! Se till att alla delarna finns med i din strävan efter förändring eller förädling. Vi kommer inte dit vi vill om vi kategoriskt hoppar över de bitar som känns lite jobbiga eller kanske till och med lite obekväma. Vi blir kvar, om inte på samma ställe, så i alla fall i samma område. Det är när vi gör det jobbiga och lite obekväma som vi GÖR förändringen. Det känns obekvämt för att det är något som vi inte är familjära med, som vi inte är vana med, – alltså GÖR vi något annat som kan GE andra resultat. Våga utmana dig själv. Kliv ur din comfort zone – och skapa med liv och lust. Precis det du vill ha!!!

Två viktiga frågor att ställa dig varje dag, inför varje situation där ett val ska göras är dessa som jag lånat från en metod som kallas Access consciousness:

Hur blir det bättre än så här? Vad mer är möjligt? Fantastiska frågor som öppnar upp för en eon av möjligheter!

Lycka till! With Love/Lili

Lämna kommentar Dela inlägget:

Vägen till ett aktivt självledarskap

Lili Öst
Lili Öst

Mina dagar är ofta späckade med coachningar. Genom att coacha andra, eller som jag brukar säga det, att jag jobbar som mental PT, gör att det skapas mycket självreflektion även i mig. Jag lär mig ständigt saker genom att hjälpa människor vilket gör att även jag växer. Jag är i ständig process och det är en värdefull resa. Förutom att växa genom dessa möten, gör jag också medvetna insatser dagligen i att jobba med mitt personliga växande och att hela tiden jobba på att förbättra mitt personliga ledarskap. Men så har det absolut inte alltid varit. Det kom för många år sedan nu i och med att jag blev medveten om att det bara är JAG som kan förändra ett ogillat läge i mitt liv… oavsett om det är någon annan som står som avsändare eller inte!

Många tror att bara vi slutar skolan, så upphör kravet på oss gällande förkovring – i alla fall gällande det personliga växandet. Ja, vissa har kanske gått ett antal utbildningar som jobbet ”tvingat dem” att gå, men för övrigt så tror en stor del att det räcker med det ”spontana lärande” som livet bjuder i olika fason och storlek när det kommer till att växa som människa. Jag tycker skolan visar rätt tydligt trenden för hur fort vi förväntas klara av att lära oss ny kunskap. Ett år per klass. Det finns vissa ungar som fått gå om en eller flera klasser för att de varit frånvarande på ett eller annat sätt, men normen är ändå – ett år per klass. Sedan ska man lärt sig så pass mycket av det som krävs för att man ska kunna avancera till nästa klass.

Gällande det personliga växandet, den personliga utvecklingen, självbilden, självförtroendet, våra attityder, att hålla koll på vilken energi vi sänder, ha koll på hur vi kommunicerar, vårt tonfall när vi gör det, och ha koll på vikten av orden vi låter passera våra läppar. Där är det många som fortfarande ”går i lågstadiet”, fast de passerat både 30-40-50-60 och 70 år….
Jag är lite fascinerad över det faktum att det fortfarande är väldigt få som insett vad de har att vinna på att växa som människor. Vad händer tror du, om du inte är helt nöjd med alla delar av ditt liv, verkar dra till dig samma skit i olika kostym, om och om igen, men inte gör något för att lära dig om vad det är DU sår som ger det du får att skörda. Ja det som händer är att du fortsätter att göra det, eftersom du inte lär dig något nytt – som kan ge något nytt… De flesta vill HA en förändring som jag inte ofta nog kan nämna – men inte lika många vill GÖRA den själva… och DET kära läsare – ger resultat…. Oönskade sådana!

board-776688_640

Många av mina klienter har fastnat i ett oönskat läge på ett eller annat sätt. Självklart är de inte medvetna om hur de fastnat, det är min uppgift att hjälpa dem att se. De flesta har inte haft någon aning om de saker som jag oftast visar för dem, som ligger till grund för varför de fastnat. Självklart är det olika från fall till fall, men det är 9,5 gånger av 10 så att det har med okunnighet om sitt eget tanke- och känslofokus, dålig självinsikt och okunnighet om sina starkaste präglingar att göra. Ofta kombinerat med ett obefintligt självledarskap. För att kunna leda sig själv, behöver man få insikt om VEM det är man ska leda. Ha en god genomarbetad tanke om HUR man vill vara, VEM man vill vara, VAD man tycker är viktigt, ha BRA KOLL på sina grundvärderingar (inte makens, fruns, barnens eller bästa väninnornas) och sist men inte minst VAD man vill få ut av livet och HUR man vill leva det! Stämmer inte den önskade bilden överens med den man är just nu, behöver man göra ett antal korrigeringar för att få bilderna att matcha. Och en sådan insats kräver medvetet utvecklingsarbete! Det är inget som bara kommer dyka upp av sig själv, utan det måste man själv ta ansvar för att skapa. Och kvalitén på arbetet – är i paritet med energin och tiden man lägger ned för att hitta det som hjälper en till insikt och tillväxt.
Jag vet inte hur många jag mött i livet som skyller på att de inte har tid att lägga tid på personlig utveckling. Inte har tid att läsa böcker i personlig utveckling, men gärna läser en deckare eller sju. Inte har tid att lyssna på alla dessa fantastiska föredrag, podcasts etc som finns att lyssna på GRATIS på nätet, fast de tillbringar en massa timmar i bilköer, på bussar och tåg. Jag har aldrig förstått hur man kan vara totalt ointresserad av att förädla sig själv, inte VILL utvecklas och växa som människa. För mig är det, det mest spännande och givande som finns. Jag säger inte att jag på något sätt har monopol på att veta vad som är rätt och fel, för självklart är vi olika, men det är så många som skulle kunna få ett så mycket bättre, gladare och mer harmoniskt liv om de tog ansvar för sitt självledarskap.

Så min fråga till dig idag är: Ligger DU i farozonen för att tillhöra den skara jag just nämnt? Vad gör du A-K-T-I-V-T för att förkovra dig i ditt personliga ledarskap – dagligen? Vad gör du i veckan, månaden, om året? Vad är din actionplan? Vad vill du dra till dig mer av? Är det något i ditt sätt att handla – tänka – känna hittills som kommer ge dig just det? Om ja – kanon!! Fortsätt med det du gör 🙂 Om inte – varför gör du inte allt i din makt för att kunna komma dit? Vad är det DU mest tycker att du har rätt att ”skylla på” varför inte just DU kan GÖRA en förändring – som skulle kunna ge dig resultaten du önskar?

Värt att fundera över! Lycka till med att ta tag i och kicka in i ditt eget liv. Det är aldrig försent! Jo förresten, om du är död! Men då är det för sent för att göra något åt det…. har du verkligen tid att vänta?

 

With Love/Lili

 

Jag som gästbloggar på Maqt.se heter Lili Öst – jobbar som inspirationsföreläsare och som mental – PT, och leder förändringsprocesser ur ett – för många nytt perspektiv. Jag hjälper företag och privatpersoner att från en helt ny vinkel förstå varför vissa saker fungerar med lätthet och andra ofta, eller till och med alltid krånglar. Gör folk medvetna om den avgörande vikten av att ha sina tanke- och känslomönster under kontroll. Och att attityden är långt viktigare än någon tidigare kunnat ana! Läs mer på www.liliost.se Där kan du också komma i kontakt med mig om du vill boka mig för uppdrag, som privatperson eller för företaget.

Lämna kommentar Dela inlägget:

Håll koll på känslorna

Lili Öst
Lili Öst

Att tankarna vi tänker är avgörande viktiga, det skrev jag om härom dagen. Känslorna vi känner i kombination med våra tankar är ännu viktigare att ha koll på för det är de som ligger som grund för vilken typ av magnet vi blir, så dina känslor har du ALLT att vinna på att ha kontroll över! Tänk att vi inte fick veta detta redan från början! Ja, jo det är klart vi känner till att det är bättre att tänka positivt än negativt och att det är bra mycket trevligare att känna en bra känsla i magen istället för en dålig. Men tänk om vi fått en energimanual på hur universum jobbar redan på BB, så vi hade kunnat lära oss hur allt det runt omkring oss faktiskt påverkar oss – hela tiden.

Så mycket skit vi skulle ha sluppit! Så mycket låsta lägen, oönskade resultat och tråkiga upplevelser vi skulle ha sluppit. Vad bra det skulle ha varit, eller? För det är ju faktiskt genom utmaningarna vi växer. Som gör att vi anstränger oss lite extra. Som gör att vi känner oss motiverade att nå något annat än det vi är i, och som vi inte vill ha.

Men när har man allt att vinna på att förändra sitt sätt att tänka, så man får mer önskade än oönskade lägen? När man känner att man är redo att jobba på att dra till sig det man vill ha istället för att fokusera på det man inte vill ha. För en del kommer det sent i livet. Någon annan förstår hur tankarna och attraktionslagen fungerar redan som liten eller i alla fall ung, även om de kanske inte vet att det är just attraktionskraften ihop med deras tankar och känslor som ger deras ständigt återkommande positiva resultat. En del förstår det aldrig. Utan går igenom ett helt liv med offerkoftan på, känner sig djupt förfördelade, orättvist behandlade och starkt fokuserade på alla orättvisor de hela tiden utsätts för. Och har man det siktet inställt, råkar man med all säkerhet ut för en massa saker som man kan lägga till listan.

Lagen om attraktion, handlar som jag sagt tidigare om att lika attraherar lika. Och tror man inte på den, men letar bevis på att den fungerar, hittar man självklart inga. Medan den som vill ha synliga bevis på det som de tror är sant och möjligt, självklart hittar hur många bevis som helst på att den funkar. De flesta lever efter tron – att de måste se det innan de kan tro det, men det fungerar precis tvärt om! Du måste tro det innan du kan se det! Hur kan annars lika – attrahera – lika?

Det svåraste som finns är att vara i ett oönskat läge, men klara av att fokusera på det önskade läge man vill till. Jag brukar säga att det är oerhört svårt att stå upp till låren i sankmark, men ha tillit och fokus inställt på den vackra ängen bredvid. De flesta vet nog att om man kämpar i sankmark, sjunker man bara snabbare. Man är ju väldigt medveten om ATT man står i sankmark när man väl står där och börjat sjunka, och gör självklart allt man kan för att ta sig därifrån. Det är väldigt svårt att börja visualisera att man är någon annanstans än i den otäcka sanka marken när man är medveten om att man hela tiden sjunker lite djupare. Medveten om att om man inte tar sig därifrån kommer man att drunkna.

landscape-403165_640

Det är ju så här vi beter oss när vi är inne i en kris. Vi har fullt fokus på krisen. Det är självklart lätt att förstå att man ältar och ältar det som krisen innebär. Man oroar sig, kämpar med att hitta en lösning, kämpar med att hålla näsan över vattenlinjen. Kämpar och kämpar, ältar och ältar. Man kan förstå detta – ur ett medmänskligt perspektiv. Det är ju mänskligt! MEN, det gagnar oss inte ett smack! Om man ser det ur ett energiperspektiv! Om man tänker på att Loa inte värderar, inte förstår, inte selekterar, inte ger favörer, inte ger förmildrande omständigheter, inte dömer eller skonar. Utan bara speglar hur du fokuserar, tanke, – känslo, – och handlingsmässigt! Har du bara fokus på krisen, kampen och ältandet, cementerar du bara fast dig i det oönskade läget. Konsten ÄR alltså att stå i sankmarken men ha fullt fokus på att bjuda in bilden och känslan av att man redan är på den vackra ängen. Annars är sannolikheten att vi fastnar i och förvärrar vår situation överhängande!

En bra övning som du kan göra när som helst är att öva på att vara tacksam för allt gott du har i ditt liv. Stort som smått. Ju mer du hittar att njuta av i tanken – ju bättre. Ju mer du befäster det du är tacksam för, ju bättre. Ju fler positiva saker du anstränger dig för att hitta, ju större du kan göra dina positiva känslor gällande detta, ju bättre. Denna uppgift går ut på att öva upp förmågan att kunna skapa positiva känslor, vilket du har ALLT att vinna på att öva på dagarna i ända. För det påverkar vilken frekvens du ligger och sänder på och vad du då också blir för typ av magnet och vad du drar till dig mer av. Positivt och negativt ligger inte och sänder på samma frekvens, vilket gör att du inte kan ligga på en negativ tanke- och känslofrekvens, men samtidigt förvänta dig att dra till dig positiva resultat. Positivt och negativt liknar inte varandra så det är en omöjlighet i ett steg, eftersom lika – attraherar – lika!

Vad har DU för evidens i ditt eget liv. Vad finns det för oönskade resultat som envist naglar sig fast? Och var lyckas du varje gång? Kan du se någon skillnad i hur du fokuserar tanke- och känslomässigt gällande dessa saker, då är du sanningen på spåren! Sanningen om att vi blir det vi tänker och vi får det vi fokuserar på. VÄLJ rätt fokus så ofta du bara kan – så du ställer in rätt magnet och lägger dig på den frekvens där dina önskade resultat ska hitta dig.

 

With Love/Lili

 

 

Lämna kommentar Dela inlägget:

Vad händer när man blir medveten om sina tankar?

Lili Öst
Lili Öst

Ja, vad händer när man blir medveten? Blir medveten om sitt mesta fokus. Om vilken typ av känslor som upptar oss oftast och som vi landar i mer eller mindre frekvent. Ja, det är när man blir medveten som man kan korrigera eventuellt ”felfokus” och kan gå från att få oönskade resultat – till att medvetet SKAPA de resultat man VILL ha!
Du kan inte förändra något på djupet – på allvar – utan att först öka din självmedvetenhet. Inte bara genom att bli medveten om vad du gillar – inte gillar. Vad du vill – inte vill osv. Utan även att bli medveten om just ditt tanke- och känslofokus, vad det är inställt på den största delen av din vakna tid och förstå HUR det hänger ihop både med dina önskade och oönskade resultat.

Gör morgondagen, eller varför inte hela veckan, till ett experiment för att starta upp din självmedvetenhet på  – en för många – ny nivå.
Gör så här: Försök vara så uppmärksam som du bara kan i varje given stund, varje möte, varje uppgift som ska göras, och känn efter. Hur känns det? Tänk efter. Hur ser du på det/hur uppfattar du det/med vilken attityd möter du det? Med vilken känsla?
Gör dig uppmärksam på vad det är du tänker på när du t ex tar dig från A till B eller gör något som inte behöver så stort fokus, där du satt på autopiloten. Krishanterar du, målar f*n på väggen i förskott, tänker på det du lider brist på, det du är rädd för eller något annat negativt? Eller tänker du på allt du har som du är glad och tacksam för, allt som funkar i ditt liv, alla underbara människor du har i ditt liv eller något annat positivt. HÄR upptäcker M-Å-N-G-A att de fokuserar åt fanders alldeles för ofta.
Gör dig uppmärksam på hur många ggr om dagen du tänker/känner/säger att det inte går, att du inte kan eller att det kommer bli svårt. Dessa övningar kanske verkar simpla – men gör dig medveten om dem i en vecka – eller en dag, så ska du få se vad mycket information du plötsligt får om ditt eget fokus.

Om du dessutom lägger till denna fråga i kväll/varje kväll: Om jag vore en magnet (vilket du ÄR) och lagen om attraktion fungerar så att lika – attraherar – lika, har jag dragit till mig saker som gagnar mig idag, som för mig närmre dit jag vill komma/håller mig kvar i det önskade läget jag befinner mig. Eller har mitt största fokus varit på allt det jag INTE vill ha mer av i mitt liv?

Lili Öst helbild

Det är bra att inse vilken typ av magnet man oftast gör sig till. För vi blir inte bara – vi väljer att vara! Inser/konstaterar du att du är en negativ magnet, behöver du se över VAD du känner, VARFÖR du känner det och VAD du kan göra annorlunda tanke- och känslomässigt. Sätt ingen värdering på dig själv gällande ditt fokus, skaffa bara insikt och tänk på om det gagnar dig – eller inte. Gör det inte det – börja jobba med det som ligger dig i fatet. Nämligen dina tankar, känslor, valda sanningar och gamla präglingar. Att börja där ger dig insikt och styrka att påbörja en omvälvande resa i dig själv. Missa inte den resan för den är den mest fantastiska resa du någonsin kommer att få uppleva. Go 4 it!

With Love/Lili

Lämna kommentar Dela inlägget:

Hur tänker du människa?

Lili Öst
Lili Öst

Välkommen tillbaka! I förra bloggen gjorde jag er medvetna om attraktionslagen i kombination med att sätta och nå mål. Idag vill jag prata mer om våra tankar. Våra mest viktiga och skapande kamrater som – när vi låter dem härja fritt utan styrning – också kan bli våra värsta fiender!

Något som du kanske inte till vardags tänker på, är att allt du ser, har och upplever runtomkring dig i ditt liv – har börjat som en tanke. Om inte i ditt huvud, så i någon annans. ALLT startar som en tanke! Om du nu reflekterar över det du har i ditt liv, både gott och ont, och inser att allt börjar med en tanke – då ger det dig en enorm kraft att inse att du kan. Genom att skapa andra typer av tankar än de du tänkt innan, som har skapat det som du inte är nöjd med i ditt liv, också skapa en annan typ av verklighet, som du blir nöjd med! Hisnande tanke – eller hur!

Ser du vilken potential detta verktyg som kallas tankar har, om du använder dem rätt?! Genom att använda dem utan styrning, eller vetskap om att du kan styra dem, så blir resultaten ibland bra och ibland dåliga. Genom att medvetet bestämma vad och hur du ska tänka – så ökar du genast upp procenten av hur mycket du kommer få framåt i ditt liv som du blir nöjd med!! Utan styrsel kan våra tankar börja bete sig som värstingar, utan någon som helst urskiljning! Som riktiga tonåringar där hormonerna står som spön i backen!

bubble-19329_640

 

 

Sängen du vaknade i, i morse – började som en tanke!
Koppen du drack ditt morgonkaffe eller te i – började som en tanke!
Tunnelbanan, bilen eller bussen du åkte till jobbet med – började som en tanke!
Huset som ditt arbete ligger i – började som en tanke!
Företaget som du jobbar på – började som en tanke!
Kläderna du har på dig idag – började som en tanke!
Har du någonsin tänkt på det? ALLT BÖRJAR MED EN TANKE!!
Du vet ju att du kan tänka sådant som ger dig de resultat du vill ha! Men du tänker även sådant som inte gör det! Det är bara DU som kan bestämma dig för om du ska minimera de saker du inte vill ha och maximera mer av det du vill ha – genom att tänka rätt! Och med ”tänka rätt” menar jag att fokusera på och medvetandegöra det du har som redan är bra och allt det härliga du vill bjuda in mer av. Ju mer fokus du lägger på detta – ju mer av det du vill ha drar du till dig.

Hur väljer du att tänka nu? Att du kan tänka dig en annan verklighet än den du nu har – eller att du inte kan? Bra, viktiga och klart avgörande tankar att tänka på! Lycka till!

With Love/Lili

 

Jag som gästbloggar på Maqt.se heter Lili Öst – jobbar som inspirationsföreläsare och som mental – PT, och leder förändringsprocesser ur ett – för många nytt perspektiv. Jag hjälper företag och privatpersoner att från en helt ny vinkel förstå varför vissa saker fungerar med lätthet och andra ofta, eller till och med alltid krånglar. Gör folk medvetna om den avgörande vikten av att ha sina tanke- och känslomönster under kontroll. Och att attityden är långt viktigare än någon tidigare kunnat ana! Läs mer på www.liliost.se Där kan du också komma i kontakt med mig om du vill boka mig för uppdrag, som privatperson eller för företaget.

Lämna kommentar Dela inlägget:

Målprogrammering och attraktionslagen

Lili Öst
Lili Öst

Jag hoppas att du nu känner att du är en given följare av bloggen under dessa veckor jag gästbloggar på maqt.se och att du följer med mig när min sejour är över här till någon av de portaler där jag bloggar på måndagar i vanliga fall. www.1.6miljonerklubben.eu/blog och www.finest.se/liliöst Jag hoppas även att jag lyckats ge dig precis det där som du behöver just nu för att plocka fram det lilla extra i ditt liv.

Lili Öst close up

Idag tänkte jag prata om att sätta mål. Dessvärre finns det en väl förankrad statistik som säger att endast 3% sätter väl underbyggda personliga mål som de faktiskt når – vilket betyder att 97% INTE gör det! Skrämmande siffror! Vilken procentsats tillhör du?

Om man tittar på att sätta mål genom attraktionslagens glasögon, blir det ännu mer spännande. Eftersom lagen handlar om att lika – attraherar – lika.

Säg att du inte sätter några distinkta mål, utan mer låter det som sker – ske, utan att engagera dig nämnvärt på att styra det som kommer till dig. Vilken typ av magnet blir du då tror du? Här kan det dock bli väldigt olika resultat beroende på vilken typ av fokus du lever med, för är du en person som aldrig tvekar utan alltid utgår ifrån att allt gott ska komma i din väg, så är det detta du blir en magnet för. Medan om du är en person som utgår från att det aldrig händer dig några fantastiska eller roliga saker och din lott i livet är att kämpa – ja, du förstår med all säkerhet vart jag vill komma…

Kanske din önskan handlar om pengar –  att du önskar dig ”mycket” pengar,  önskar att du skulle vinna ”en massa” pengar men inte ens köper några lotter eller spelar på ngt sätt. Hur mycket är förresten ”mycket”? Hur mycket är ”en massa”?? Finns det några universella mått på detta tror du? Vad har universum att svara på om/när du lägger in en beställning som ser ut så här? Tänk om universum tycker att 1 000 kr är mycket – men du tycker att 40 000 000 kr är mycket… Svårt att leverera det DU egentligen vill ha, din exakta önskan med den något knapphändiga informationen va?!

Om du skulle gå in på en bilfirma och beställa en bil – skulle du då känna att det skulle räcka med att beställa en bra bil i ngn snygg färg men ändå vara 100% säker på att de skulle kunna veta exakt vad DU anser detta står för och leverera EXAKT den bil du vill ha? Skulle du nöja dig med denna knapphändiga information som faktiskt baseras på hur olika värderingar, tyckanden och gillanden vi har, inte universella fakta! Eller skulle du lägga in en EXAKT beställning, som till 100% talar om vad du vill ha, för att vara säker på att du verkligen skulle få det du önskar?

Önskar du dig kanske att du ”ska lyckas” inom ditt yrke? Vad innerbär det för dig att lyckas? Har du tänkt igenom vad att lyckas står för, för dig, så det blir en glasklar önskan för universum att svara på? Som du blir en magnet för att dra till dig mer av. Eller lämnar du en massa lösa trådar? Låter du universum gissa sig till vad det är du egentligen menar med att lyckas. Om du låter universum gissa – hur vet du då att det lyssnar? När vet du att det svarar på dina önskningar?? Att attraktionslagen ger dig det du ber om…

Kan det vara så – att när du ber om ngt ospecificerat – får du något ospecificerat… Bristfälliga beställningar – ger bristfälliga leveranser! I de allra flesta fall – oavsett vara! Hur gör du när du sätter klockan? Ställer du klockan på måfå och hoppas att den ska ringa när du behöver gå upp – eller är du 100% noga med att ställa in den på den tid du önskar gå upp…
Hur gör du när du sätter in dvd´n på inspelning? Säg att du jobbar som inredare, och att Grand designs är ditt absoluta favoritprogram som du aldrig missar för det ger dig så mycket inspiration. Men nu måste du jobba just den kvällen det sänds, så du måste spela in det så du kan se det när du kommer hem. Visst är du väldigt noga nu. Ser till att det blir rätt kanalrätt dag och rätt tid som dvd´n går igång och spelar in! Så att den till 100% verkligen spelar in just Grand designs och inte Bosse bildoktor, som går samtidigt på samma kanal fast dagen efter.

Är du lika noga med de sakerna du önskar dig i livet? De saker som du vill ska hända dig? De saker du vill skapa och uppleva? Tänker du igenom och kalibrerar lika noga när du ställer in dessa önskningar, dessa mål? Eller låter du det mer bli en happening? Programmerar du medvetet in det du vill ha, eller har du ett större fokus på det du inte vill ha och lägger ovetandes in den typen av beställningar? -Jag vill inte ha det, jag vill inte att det ska hända, jag vill inte se ut så där, jag vill inte träffa en sån karl osv. Du kommer ihåg universums relation till ordet inte va?!

Hur har det sett ut hittills i ditt liv? Har du oftast fått det du vill ha – eller det du inte vill ha? Vilka MÖJLIGHETER har du hittills givit dig själv att nå ÄNDA FRAM? Har du tagit dina mål, drömmar och önskningar på allvar – eller upptäcker du att du har slarvat, nu när du tänker efter. Har du plötsligt blivit medveten om att du behöver se över hur noga du är när du önskar dig saker i livet? Gör om gör rätt!

Det finns ett fint japanskt ordspråk som lyder; ”Den bästa tiden att plantera ett träd var för tjugo år sedan. Den näst bästa är nu.”
Ingen mer än du vet vad DU vill ha ut av livet! Och ingen mer än du kan få det att hända! Go 4 it!

With Love/Lili

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget:

Mycket snack och liten verkstad VS motivation, fokus och handlingskraft

Lili Öst
Lili Öst

Många gånger så agerar vi som om det skulle räcka med att veta hur vi ska göra för att få önskat resultat, istället för att GÖRA det vi vet att vi borde göra som leder till det resultat vi vill ha. Jag är själv där och nosar emellanåt. Oerhört korkat, vågar jag säga, eftersom jag räknar in mig själv i gänget och därmed inte anklagar någon annan.
Handen på hjärtat. Allt det du vet, om kost, sömn, träning, framgång etc. VET du vad du behöver göra för att få de resultat du vill ha, eller GÖR du det du vet (som krävs) för att få de resultat du vill ha? Om du oftare VET än GÖR, och är missnöjd med resultatet vill jag ställa en oerhört irriterande fråga, en som jag även ställer till mig själv då och då i de avdelningar i mitt liv där mina beteenden emellanåt är starkare än min vilja att upprätta och bibehålla inte bara de regler utan även de handlingar som krävs för att hålla mig på den önskade banan.

Här kommer frågan:
-Varför GÖR du inte det som krävs för att få de resultat du VILL ha? Väntar du på att det ska hända av sig själv? Eller att ngn annan ska göra jobbet åt dig? Är det bättre att ständigt vara frustrerad över det faktum att du är en bit ifrån/långt ifrån det du egentligen vill ha/vara – än att ta dig själv i kragen och GÖRA det som krävs?

Om du behöver göra en förändring för att ditt liv ska börja gå åt rätt håll, och kanske det är en stor förändring som krävs och det känns alldeles för jobbigt för att kavla upp ärmarna och sätta igång ett omfattande förändringsarbete, när du är helt dränerad av att leva i frustration över ditt nuläge.

Börja då med att välja EN sak.

Tänk igenom hur den funkar nu, hur du skulle vilja att den funkade och tänk ut ETT steg i rätt riktning, så har du redan satt igång energierna i den riktning du vill att de ska gå. Tänk om du skulle göra EN genomtänkt aktiv sak om dagen som leder dig i rätt riktning, tar det inte lång stund innan du är en bra bit på väg mot ditt mål.

footprint-648194_640

 

Ofta tycker folk att det är så mycket som behövs tas tag i och att det måste bli så stort och svårt, att de inte ens börjar. Utan de fortsätter leva i sina oönskade resultat. Känner du igen dig? Känns det bra i magen när du läser detta och känner igen dig? Förmodligen inte gissar jag!
Men det som känns bra i magen, är när man gör aktiva steg, även små myrsteg i rätt riktning. När man tar sina drömmar på allvar. När man förändrar tanken från att ha en dröm – till att ha ett mål, då händer det en massa saker både I oss själva men också RUNT oss själva – sett ur ett energiperspektiv.

Om du känner igen dig, vad väntar du på? Ge mig en bra anledning varför du inte ska göra det som krävs för att ditt liv ska lyfta till en ny nivå! Säg att du står vid ett smörgåsbord, med massa underbara rätter. Tar du för dig av det som du tycker är det godaste du vet, fast du behöver sträcka dig för att nå det – eller tar du det som står närmast dig för att du inte orkar anstränga dig? Hoppas du förstår parallellen jag just gjorde! Go 4 it!

With love/Lili

 

Läs mer på www.liliost.se
Följ mig på instagram @inspirationskonsulten
Följ mig på www.finest.se/liliöst
Följ mig på www.1.6miljonerklubben.eu/blog

Lämna kommentar Dela inlägget:

Fyller du dina skåp, ditt hem och ditt liv med fel saker?

Lili Öst
Lili Öst

Hur har du det med samlandet av saker du inte behöver? Är du en ekorre? Eller är du en rensare? Samlar du eller rensar sansat eller utan urskiljning? Att bara förvara en massa saker som k-a-n-s-k-e,  e-v-e-n-t-u-e-l-l-t kan komma till användning någon gång – TAR energi, för Chi (livskraften) kan inte röra sig fritt när man har för mycket bråte, enligt feng shui. Genom att låta mycket gammalt ta plats, ger man inget utrymme för nytt att komma in. Oavsett om det gäller i huset, skåpen eller livet i stort.

Idag är en av mina frågor: – Har du surdegar som du inte tar tag i för att det, även om det inte gagnar dig utan kanske till och med hindrar dig, ändå funkar att inte ta tag i? Vad skulle hända om du tog tag i dem? Det kanske inte handlar om dina skåp eller ditt hem – utan ditt liv. Kanske någon relation, din ekonomi, ditt jobb, din fysik, din kropp…
Att börja med skåpen är dock bra, eftersom det blir väldigt kännbart, positivt och visuellt när man gör plats genom att rensa bort sånt man inte använder.
-Vad har du i DINA skåp som håller gammal energi kvar? Som hindrar ny från att komma in?

Vad har du för gamla valda sanningar, negativa referenser som du envisas med att bära med dig och bygga din framtid på som hindrar andra mer önskvärda saker från att komma in? Vad har du för rädslor som hindrar dig? Och framförallt vad har du för tankar och känslor som ligger i vägen för det du egentligen vill??

photo-1424523697868-32e0e96d7bf2

Att rensa skåp är del av en större process. Det är ofta början till att vilja förändra något på djupet. För mig handlar att rensa om att reflektera över vad jag har, vad jag vill lämna och vad jag behöver för att ta mig dit jag vill komma. Att göra min koffert på livsresan rymligare, lättare och enklare att hitta i. Vad skulle det handla om för dig? Om du verkligen tänker efter, vad är det som du bär med dig som inte gagnar dig längre? Vad fyller du ditt hem, dina skåp, lådor och ditt liv med som ligger i vägen för att du ska kunna bli ditt mest harmoniska, bästa jag och leva ditt bästa liv? Detta är en process som vi alla har allt att vinna på att göra med jämna mellanrum. Och vad kan vara en bättre tidpunkt än i början av ett nytt år?! Känner du att uppgiften är för svår för att starta upp/göra själv, så är jag bara ett mail bort! Jag coachar ju både IRL såväl som via telefon/skype och under våren kommer vi dra igång fler grupper i mitt utvecklingskoncept för kvinnor, så vill du veta mer om det maila mig på lili@liliost.se

Avslutar med en otroligt tänkvärd dikt som jag hittade i en av mina rensningsräder. Jag vet dessvärre inte vem som skrivit den, men det får gå ändå – för det är kloka ord som du kan få ut något bra av genom att reflektera över innebörden.

JAG BAD OM STYRKA och fick svårigheter att bemästra
JAG BAD OM VISHET och fick problem att lösa
JAG BAD OM FRAMGÅNG och fick hjärna och muskler att arbeta med
JAG BAD OM MOD och presenterades för faror att bemöta
JAG BAD OM KÄRLEK och fick människor som behöver mig
JAG BAD OM EN TJÄNST och fick en möjlighet
JAG FICK INGET AV DET JAG BAD OM  – men jag fick allt jag behövde

Gör plats för det som är viktigt i ditt liv – och fundera på hur DU lägger fram dina önskningar

With Love/ Lili

Lämna kommentar Dela inlägget:

Boktips

Lili Öst
Lili Öst

2016´s bästa present! Till dig själv och till någon som du vill ge nyckeln till ett bättre liv.

Boken Jag Blir Vad Jag Tänker ger dig kraftfulla insikter och verktyg till att på riktigt kunna förändra det du vill förändra i ditt liv. Ger dig kraften och inspirationen att bli en riktig framgångsletare! Och framförallt – får dig att upptäcka dina regerande tankemönster och förstå både varför det som fungerar och inte fungerar – gör det… Ovärderlig kunskap för att kunna ta kommando över ditt eget liv och ta dig från oönskat till önskat läge!

 

bok Lili Öst

 

Jag som gästbloggar på maqt.se heter Lili Öst – jobbar som inspirationsföreläsare och som mental – PT, och leder förändringsprocesser ur ett – för många nytt perspektiv. Jag hjälper företag och privatpersoner att från en helt ny vinkel förstå varför vissa saker fungerar med lätthet och andra ofta, eller till och med alltid krånglar. Gör folk medvetna om den avgörande vikten av att ha sina tanke- och känslomönster under kontroll. Och att attityden är långt viktigare än någon tidigare kunnat ana! Läs mer på www.liliost.se Där kan du också komma i kontakt med mig om du vill boka mig för uppdrag, som privatperson eller för företaget.

With Love/ Lili

 

”Vi får den verklighet vi regisserar. Att Jag blir vad jag tänker, är en sanning alla tillämpar men få inser. Vi får den verklighet vi regisserar, vi når de gränser av vår förmåga vi själva sätter. Lili tar med oss i en spännande resa i insiktens värld, där vi på ett enkelt sätt får möjligheten att göra uppföljningen av vår livsfilm till en publiksuccé, kassako och framgångssaga.”

/Marko Latva-Nevala, cert. Mental trainer master

Lämna kommentar Dela inlägget: