Prioritera bort

Anna Lindberg
Anna Lindberg

Sitter vid datorn och planerar veckan som kommer och tänker som så många andra att jag önskar att dygnet hade fler timmar. För att få tid till att planera krävs inplanerad planeringstid, annars finns det helt enkelt inte tid till att planera.

Veckoschema vecka 43.
Veckoschema vecka 43.

Målmedvetenheten är tätt sammankopplat med planering. Mina långsiktiga mål påverkas av mina handlingar jag gör varje enskild vecka. Därför är jag noga med att min planering innehåller dessa handlingar.

Förutom mina vanliga arbetsuppgifter ska jag hålla två frukostföreläsningar och en utbildningsdag den här veckan. Det ska in i min veckoplanering och kräver naturligtvis en del omprioriteringar.

Hur vet vi egentligen vad som är rätt att prioritera och vad som är rätt att prioritera bort? Om jag ska lägga till något nytt betyder det vanligtvis att jag måste plocka bort något annat. Om jag ska kunna göra mitt bästa krävs att mitt veckoschema ger mig balans i livet och innehåller sådant som inte bara är kopplat till mitt arbete.

Jag som före detta elitidrottare har ägnat hela mitt liv åt fysisk aktivitet vilket innebär att mitt ”nya” stillasittande liv är den största utmaningen för mig.  Jag försöker så gott det går att få in fysisk aktivitet i min veckoplanering men inser att det inte är helt lätt med småbarn och arbeten som kräver sitt. Jag har helt enkelt fått acceptera att allt som blir gjort är bättre än inget. Även om det oftast innebär att träningsmattan åker fram i vardagsrummet och jag tränar tillsammans med barnen och ibland får de bidra som extra vikt=)

Att prioritera är inte alltid helt lätt men en förutsättning för att få en strukturerad tillvaro som skapar förutsättningar för lyckade prestationer.

För att jag ska kunna prestera individuellt och tillsammans med andra krävs det att jag först och främst lär känna mig själv och blir medveten vad som fungerar allra bäst för mig oavsett yttre omständigheter. Jag kan bara påverka mig själv och min egen inställning.

/Anna Lindberg

Lämna kommentar Dela inlägget:

Utvecklar mig varje dag

Anna Lindberg
Anna Lindberg

Tillbaka i Växjö och en ny vecka med nya möjligheter! Tänk att livet efter en lång elitidrottskarriär har så mycket att erbjuda, jag njuter varje dag.

Jag har fått möjligheten att arbeta med människor och arbetsuppgifter som utvecklar mig varje dag. Jag träffar nya människor och utvecklar mig själv inom nya områden som jag aldrig tidigare berört.

Förberedelserna inför andra kursomgången av Mitt bästa LedarJag som startar på torsdag är i stort sett klara. Jag har idrotten att tacka för mycket, inte minst för strukturen som gör det möjligt att ha många bollar i luften. Strukturen att få ihop vardagen med småbarn, ett antal arbeten som jag njuter av varje dag, tillsammans med hemsysslor och tid till fysisk aktivitet och god sömn. Det är inte helt lätt, jag misstänker att det är fler än jag som känner likadant.

Som elitidrottare planerade jag de flesta av dygnets timmar varje vecka för att få med allt det som var viktigt för att jag skulle kunna prestera på topp och må så bra som möjligt. Veckoschemat finns med mig även idag och det är det som strukturerar upp min vecka för att jag ska prioritera rätt saker.

Veckoschema, struktur och balans i vardagen är något som finns med genom hela Mitt bästa LedarJag. Kursdeltagaren arbetar varje vecka med ett veckoschema som följs upp och utvärderas.

Som elitidrottare, chef, ledare eller medarbetare ställs vi inför en mängd olika situationer då det gäller att leverera och prestera på ett eller annat sätt. I Mitt bästa LedarJag identifierar och prioriterar vi olika prestationer för att veta när vi ska vara på topp och för att vi ska veta hur viktiga prestationerna är i förhållande till varandra. Det går inte att alltid vara på topp men om vi är väl förberedda så ökar chanserna för att vi ska kunna vara väl förberedda när det gäller som mest. För vad är bättre än att kunna njuta som bäst när det gäller som mest! Det kan vi bara göra om vi är väl förberedda.

Lämna kommentar Dela inlägget:

Inga genvägar

Anna Lindberg
Anna Lindberg

Just nu befinner jag mig i Bergen på utbildning med en rysk simhoppstränare. Anledningen till att jag är här är att jag till viss del är anställd på Svenska simförbundet för att arbeta med svensk simhoppnings utvecklingsarbete. Jag står bakom det konsekventa, noggranna och extremt hårda arbetet som den ryska modellen förordar, det finns inga genvägar. Jag brinner fortfarande för simhoppningen och vill gärna bidra och dela med mig av mina erfarenheter.

Förutom att arbeta med svensk simhoppning ägnar jag mig åt en hel del andra uppdrag som egen företagare, som anställd på Steamship group i Växjö, ordförande i SOK´s Aktivas Kommitté och med ledarutveckling i Mitt bästa LedarJag tillsammans med Sandra Ruuda.

För drygt ett år sedan höll jag en föreläsning för ett företag i Växjö. Några dagar senare blev jag uppringd av Sandra Ruuda. Sandra hade varit och lyssnat på min föreläsning och ville förutsättningslöst träffas över en lunch. Sandra har själv en bakgrund från idrotten, både som aktiv och ledare och förstod mycket väl vad jag pratade om i min föreläsning. Vikten av att vara väl förberedd, göra jobbet på bästa sätt varje dag och att inte lämna något åt slumpen. Relativt snabbt kom vi fram till att vi ville göra något tillsammans. Våra erfarenheter av bra och mindre bra ledarskap ledde oss ganska snabbt in på det spår som tagit oss till vår ledarskapsutbildning Mitt bästa LedarJag.

Mitt bästa LedarJag, kursledare Sandra Ruuda & Anna Lindberg

Vi hade på var sitt håll sett ett behov av en ledarutveckling som ger mer än en traditionell utbildning. Vi ville utveckla en utbildning som bygger på att GÖRA! Genom att arbeta strukturerat så får du förutsättningar att utvecklas från nuläge till nyläge.

I Mitt bästa LedarJag arbetar vi med en mängd olika verktyg som ska vara till hjälp i planeringsarbete, struktur och i att vara väl förberedd inför olika prestationer, stora som små. Kursen bygger på fyra kurstillfällen, heldagar. Mellan träffarna arbetar kursdeltagaren med de olika verktygen. Varje vecka skickar kursdeltagaren in en veckouppföljning till oss kursledare som vi ger återkoppling på.  Det innebär att vi varje vecka går igenom hela varvet i en förbättringsmetod som bygger på Planera- Genomföra- Följa upp och Förbättra.

Nästa vecka påbörjar vi andra kursstarten av Mitt bästa LedarJag!

 

Lämna kommentar (1 st) Dela inlägget: