Natalia Sami Pšajd,
entreprenör, inspiratör och coach

 

Året 2018 har startat och mitt år börjar verkligen på ett nytt sätt. Mycket som händer på en gång. Jag får tillfälle att använda alla de verktyg jag lärt mig under årens lopp.

Jag kommer under kommande blogg-inlägg dela med mig om vad som sker här och nu..

*Istället för att arbeta med Papilly på heltid arbetar jag numer som samarbetspartner

*Flytt till bostadsrätt

*Ändrade familjeförhållanden

Börjar året i bloggen med att verkligen dela med mig av var jag är.. Lite läskigt men bjuder på det här… Idag blir det mer fördjupat kring Ravishinglife – min passion min dröm..

Genom att kliva åt sidan gällande Papilly skapar jag mer utrymme till att göra det jag brinner för mer.

Finnas tillgänglig för företag att anlita mig för föreläsningar, workshops och coachning på grupp och individs nivå. Coachingen kan man även såklart anlita mig i privatregi.

Jobba preventivt för att få verktyg till en mer avslappnad vardag. Ge verktyg för att hantera stress där såklart Papilly är ett av verktygen jag jobbar med.

Från att vara heltidskonsult slänger jag mig ut igen och provar vingarna, med en tro och ett driv i att bidra till att göra skillnad.

Bidra till att ge mer välmående arbetsmiljöer, större förståelse till mönster, behov och hur vi kan agera bättre. Hur jag kan vara MITT BÄSTA JAG utifrån där jag är i stunden.

Hur kan jag välja att vara en del av lösningen istället för att vara en del av problemet?

Vi går inte alltid på rosa moln. Vi är inte alltid på topp men hur vi kan vara vår bästa version i stunden är så otroligt spännande. Du läser mer om mitt arbete på min hemsida Ravishinglife

Såklart använder jag mina verktyg dagligen då vi alla har en vardag som kan utmana oss på ett eller annat sätt.

Jag hör ofta ”fake it until you make it” well…

Jag tillhör dem som allt för ofta kanske väljer att vara öppen och sann med hur livet ser ut.

Kanske inte så angenämt för alla, men jag tror samtidigt att vågar jag vara öppen och sann, vågar fler, vilket också är min erfarenhet.

Det är en del av min mission – att vara avslappnat effektiv i min vardag innebär att jag inte behöver filter eller försöka hålla en fasad som inte är sann.

Det är helt enkelt inte en dans på rosor alla dagar att kasta sig ut i en helt ny bransch. Vara ben-säker på att man kan göra skillnad även om man känner det i hela kroppen och bara får positiv feedback från alla samarbeten som hittills varit.

En av mina största utmaningar i livet är tålamod.. som ni förstår är det väldigt väldigt bra att ha tålamod när man driver eget företag och byter bransch. 😉

Så mitt 2018 kommer handla om att ha tålamod, att våga stå kvar och att våga satsa.

Kastade mig till exempel ut i en föreläsningstävling som Talarforum anordnar, av någon anledning fick jag ett mail med information om tävlingen.

Väl inne på sidan möts jag av raderna..

”Vi ser detta som ett tillfälle att sprida kunskap och lyfta människor som vill börja föreläsa eller som kanske föreläser lite men vill komma ut och föreläsa mer.”

”Vi ångrar bara de chanser vi aldrig tog – ansök idag!”

Sagt och gjort så är jag nu med i tävlingen. Ska bli otroligt spännande att se hur det går..

Håll tummarna 😉

Tack för att du lyssnar och ser fram emot att dela med mig mer av var jag är i mitt NU.

Natalia Sami Pšajd,
entreprenör, inspiratör och coach

 

När jag nu avrundar 2017 och öppnar upp för 2018 känner jag mig helt och hållet redo för nya möjligheter.

Det är en tid på året när jag väljer att reflektera lite mer än vanligt, och sätta min intention framåt.

Vikten i att reflektera handlar enligt mig, i att se vad jag åstadkommit, hur mycket jag uppnått och vad min nya intention är framåt. Ofta kan man lätt fastna i “borde”, “skulle”, “måsten. Vilket inte ger någon positiv klang till vare sig framtiden eller det som nyss varit. Låt oss ge oss själva lite större utrymme till att slappna av i nuet.  Se det som varit genom de val och det agerande som skett. Med attityderna “faktum är ” och “acceptans” till det som skett kan vi lära oss från det gånga året, utan att döma oss själva. Använda vår lärdom som en kraft, ett driv och en energi som tillåter oss att växa som individer istället. Vilket kan resultera i en tydlighet i vår intention framåt.

Mitt eget år har kantats av berg-och-dalbanor som tagit mig hit. Där jag inte alls trodde jag skulle vara om ni frågat mig för ett år sedan.

Julen blev helt ny för mig och jag valde dessutom att flytta mitt i familjehögtiden. Ett val jag är tacksam över att vänner och mina närmaste ändå accepterade på bästa sätt. Ni har hjälpt mig i kaoset efter bästa förmåga. Vill rikta ett stort TACK till er som fanns där för mig i en stund som jag utmanades som mest på ganska många plan. Det är så betydelsefullt när vänner står där och stöttar. En av mina betydelsefulla vänner tvingade mig att sätta mig ner och ha en picknick mitt i allt kaos med glögg och pepparkakor, “det är dags att du tar en paus”. Att bli sedd även när det är ordentligt utmanande och man känner sig både sårbar och skör. Våga släppa taget och låta känslorna finnas där. Viktigt och läskigt när vi tänker oss att vi klarar allt, tillåta känslorna finnas, utan att döma oss själva.

Tillbaka till vad tar jag med mig från 2017, med risk för att någon känner sig utmanad delar jag mina tankar..

*Att jag vågar – jag vågar att tro på det jag gör – hur läskigt det än kan kännas i första anblicken så fixar jag  det. Jag väljer, vill och vågar göra skillnad.

*Jag har lärt mig mer om mina gränser

*En tydlighet i min längtan i livet

*Min mammaroll har helt förändrats då min ena tonåring är myndig – och det går fint – vi har en relation jag är tacksam och stolt över

*Fortsätta vara i nuet med allt vad det innebär – det är magiskt och ger utrymme till driv och kraft och energi

*Har lovat vänner att vi ska springa Midnattsloppet – så det är dags att börja träna igen för snön är borta 😉

När jag nu avrundar 2017 och öppnar upp för 2018 känner jag mig helt och hållet redo för nya möjligheter.

Det är en tid på året när jag väljer att reflektera lite mer än vanligt, och sätta min intention framåt.

Vad är din reflektion och intention för 2018?

Varma lyckönskningar till dig & dina intentioner för 2018!

Tack för att ni läst det jag delar med mig..

Gott Nytt År!

Varma hälsningar

Natalia Sami Pšajd

www.ravishinglife.se

Natalia Sami Pšajd,
entreprenör, inspiratör och coach

 

Acceptans är ett ord som jag blir allt mer förtjust i och som ger mig energi och möjlighet att se lösningar i det som sker i vardagen.

När jag väljer att ta med ordet acceptans i möten med människor, händelser och det som vi inte alltid kan påverka själva kan man kanske tänka att det är en undanflykt. En undanflykt som skulle kunna resultera i att jag tappar drivet och energin för att faktiskt göra skillnad eller fortsätta att vilja påverka tillvaron.

Min upplevelse är tvärtemot. Genom att jag kan möta sådant som sker runtomkring i större medvetenhet och acceptans kan jag omvandla den energin jag tidigare lagt på att irritera mig eller känna frustration över små och stora händelser eller tankar. När jag omvandlar den energin blir det snarare ett starkare driv till att uppnå det jag vill eller till att glädjas åt det jag är i och det jag ser för stunden. En glädje i nuet och möjlighet att faktiskt se vad som finns runtomkring mig.

Så varför väljer jag att skriva om det nu?

 

Jo, julen tillhör en tid när familjer samlas, nya konstellationer möts och vi alla vill uppnå julefrid på bästa sätt. Utmaningen blir ofta slitningar då kraven och längtan på den perfekta julen är olika.

Ni kanske känner igen er i kaoset kring julbordet, om allt är perfekt tillagat efter allas förväntan om rätt sill är inhandlad om julskinkan har lagom mycket fett och är griljerad på rätt sätt! Rätt efter vem sätt? Då har jag bara valt att väldigt kort ta upp en händelse kring jul, väljer vi sedan att addera till allt annat så kan listan göras lång.

Nåväl det jag vill uppmuntra till är att vara nyfikna kring allt det som triggas och händer, det vi utmanas i helt enkelt. Det kan låta så lätt, men faktum är att det är ganska lätt. Vi har ett val i alla upplevelser, där vi väljer hur vi möter situationen och hur vi lyssnar på oss själva, våra tankar eller möter individerna runtomkring oss. Varför jag väljer att uttrycka mig att människorna (vår familj) är individer är för att även påminna oss själva om att alla har en egen tanke, en egen längtan, en egen vilja som vi alla kan möta i respekt så länge vi väljer att stå i acceptans med att vi är alla olika, små som stora.

Så provsmaka ordet acceptans och reflektera över vad det innebär för dig?

Njut av en härlig fredagskväll och tack för att du lyssnar! <3

Natalia Sami Pšajd,
entreprenör, inspiratör och coach

 

Någon kanske känner – NEJ – skriv inte om julen redan.

Jo – det tänker jag minsann då jag gärna vill bidra till att ge några råd på vägen och kanske kanske skapa en behagligare tid fram till jul och kanske kanske t om en härligare julefrid. Julefrid, förväntan från familj, barn nya familjekonstellationer, egna förväntningar, julklappar.

Alla dessa kraven, förväntningarna och måsten finns det gott om under jul och nyår.

Vill idag dela med mig vikten av att ge från det autentiska jaget.

Som kvinna, mamma, syster, dotter kan kraven kännas oändliga i allt som ska uppnås kring juletid.

Igår fick jag vid ett tillfälle höra en främmande man uttrycka följande… ”jag tar en kopp kaffe så jag får lite andrum och inte behöver åka hem till frun som är ilsk och envisas med att alla julgrejerna ska fram”

OJ, tänkte jag… Är det så flertal män upplever oss kvinnor och julen.

Vi pratar vidare och de männen som står i närheten intygar i att “ja – julen verkar viktig för kvinnorna”.

Så tänker jag, men det är ju för helheten vi kvinnor ofta vill göra fint, skapa myset, baka se till att alla får de julklapparna som önskas osv.

 

Hur kan jag leva upp till det perfekta och ändå bibehålla mitt lugn och min egen glädje kring juletid och julefrid. Hur ser min perfekta jul ut?!

Så vad är det för råd jag vill ge?

Mina tankar kring det här med varför julen är viktig och hur vi kan ha en mer avslappnad jul handlar om följande frågeställningar. Jag rekommenderar lite tid för reflektion helt enkelt innan vi drar igång med hela julstöket.

*Vem vill jag vara i jul? Hur vill jag vara?

*För vem gör jag allt?

*Vad är viktigt för mig i jul?

Sedan kan det även vara ett tips för den modiga att faktiskt dela med sig av tankarna med sin partner för att tydliggöra var vi står och hur tankarna går.

Min egen erfarenhet av att faktiskt våga dela med mig av vad jag känner överraskar mig varje gång, helt plötsligt är inte paniken så stor, eller förväntningarna heller och ibland kan man t om uppleva att man får stöd och support från helt oväntat håll.

Tack för att du tog dig tid att läsa och njut av en härlig första advent!

Natalia Sami Pšajd,
entreprenör, inspiratör och coach

 

Kan man någonsin förbereda sig på att döden knackar på, hur tröstar man på bästa sätt och hur finns man där för någon fast man är långt borta?

Allt jag drivs av, vara kärleksfull, inte dömande, våga ta mitt ansvar och en nyfikenhet till att ständigt utvecklas. Finnas där för mina nära och kära.. Allt ställs på sin spets i en stund som denna.

Mina utmaningar i att vara nystartad egenföretagare, min vilja och längtan till att lyckas och vara framgångsrik. Mina utmaningar i min relation och mina funderingar blir väldigt små och allt stannar upp. Stannar upp för att bara möta det som är då du inte kan göra något annat när döden står där och det som återstår är minnen och kärleken <3

Hur säger du till någon som är dig så nära men ändå rent fysiskt långt borta och det som dagens fantastiska teknik gör med Skype helt plötsligt inte känns tillräckligt.

Jag är inte här.. fast inte där – jag kan inte stötta som jag önskar… hur kan jag vara i acceptans och som mitt tidigare blogginlägg där allt känns enklare med ”faktum är”. Fast kan det kännas lättare även i en stund som denna.

I slutändan är vi alla nakna med det som är, där det inte spelar någon roll vad som hänt innan eller vad som händer på andra sidan för det har vi ingen aning om utan i den stunden är vi alla lika, lika nakna, lika vilsna eller lika lättade… över att slippa kämpa, slippa slåss, slippa försöka hålla fasaden, utan bara släppa taget…

 

Så hur kan jag på bästa sätt släppa taget här och nu, hur kan jag släppa taget i att vara tillräcklig fast längtan till att finnas där mer och kunna supporta är större…

För mig blir min kärlek än starkare till nuet, till att våga visa kärlek för dem som är betydelsefulla, våga välja det osäkra i att uttrycka mitt djupaste, för det är det viktigaste för mig, att vara sann och äkta.

Vi håller kvar vårt minne och kärleken – till mannen som alltid gav oss ett leende, alltid var där, alltid ville ha en kram, hade en buskig mustasch så länge jag kan minnas. Jag fick alltid en chokladkaka, det spelade ingen roll hur gammal jag var – mina barn fick alltid chokladkakor, den senaste står halväten i skåpet från vårt senaste besök.

Du uppmuntrade oss alltid till att komma tillbaka!…

Vi kommer tillbaka och ger dig vår kärlek var du än är….

Ta hand om er & tack för att du lyssnar! <3

Natalia Sami Pšajd,
entreprenör, inspiratör och coach

 

I många år var jag fast i tugget kring alla borde, måsten, skulle, tänk om, förväntningar mm.  Uppstressad över mig själv och över allt som snurrat i systemet. Utmaningar att vara här och nu, att vara avslappnad i vardagen. Att vara i nuet verkade mer som en parodi.

När ljuset en dag gick upp för mig att faktum är.  Faktum är att just nu sitter jag här och skriver. Min älskade hund Atlas gör mig sällskap och rummet fylls med vackert sken från levande ljus.

Faktum är att vad som än försiggår där jag inte är eller vad någon borde skriva eller inte skriva till mig, borde vilja, eller dela med sig av inte stämmer med det som är faktum. Var jag borde va i livet, eller hur det skulle ha varit stämmer inte heller med det som är faktum..

En märkbar avslappning sker i mitt system när jag landar i att faktum är att just nu är det skönt att sitta här och skriva med mitt fyrbenta sällskap och ljuv musik som fyller mitt inre.

När jag ser livet i termen som faktum är fylls jag av glädje, avslappning och tro på att allt är möjligt.

 

 

En vilja att se det positiva och att låta disken stå även om jag vet att det ska göras, är mitt faktum att jag väljer att sitta i soffan vilket är ett väldigt skönt faktum.

Tänk vad lätt det kan vara att skifta energin inombords när jag börjar möta mig själv och mitt inre på ett mer avslappnat sätt.

Rekommenderar varmt att testa känslan i faktum är, den kraften och det drivet som kommer ur det är magiskt.

Som jag tidigare nämnt har jag själv varit i träsket med alla borden, i tonåren trodde jag att jag skulle ha en klar examen, ett fantastiskt välbetalt arbete, träffa mannen i mitt liv som skulle vara vid min sida resten av mitt liv, gifta mig – få uppleva dagen som prinsessan för en dag, bo i det fantastiska huset på precis den platsen som jag drömt om. Ni vet den där perfekta kärlekshistorien kombinerat med den fantastiska snygga karriärskvinnan som gör allt rätt…

Surprise – det blev inte riktigt så… Många timmars ilska, tårar och utforskande kring mitt inre har lett mig till det sköna att faktum är…  att jag har en möjlighet till ett medvetet val…

Idag väljer jag just det här och jag väljer att vara nöjd med det fullt ut.

Önskar dig en skön stund i nuet.

Tack för att du lyssnar – läs gärna mer om mig på www.ravishinglife.se

Natalia Sami Pšajd,
entreprenör, inspiratör och coach

 

Har redan hunnit fundera brutalt mycket över hur jag ska formulera mig på bästa sätt för att nå fram.

Hur jag ska förmedla mina tankar så att just du är sugen på att följa mitt bloggande där jag delar med mig av min passion.

Passionen att våga vara den du är, förståelse till vårt driv, vår fulla potential och hur vi kan använda vår unika förmåga på bästa sätt. Speciellt vi kvinnor, hur vi kan äga vår kraft och vara stolta över de vi är  – precis som vi är och ära kvinnan i oss.

Samtidigt vill jag uppmärksamma hur vi kan värna om vårt behov för återhämtning, våga lyssna till kroppen och faktiskt tillåta oss både tid för avslappning och reflektion. För mig är det nyckeln i livet, min förmåga att känna till min gas och broms på bästa sätt. När jag kan det är det inte så mycket som hindrar mig att driva och rikta min energi åt det hållet jag själv önskar.

Hur kan vi på bästa sätt blomstra trots allt som pågår runtomkring, trots orättvisor i samhället, trots hat, våld, maktens korridorer mm?

Jag tror på att desto mer jag känner mig själv, förstår mina mönster, mitt agerande och mina behov kan jag vara mer lyhörd till andra, bryta de mönster som är osunda och inte när mig som individ eller medmänniska. Jag kan även möta andra med mer empati, förståelse och supporta min omgivning att vara sitt bästa jag.

Idag vill jag börja med att skriva omkring stress, ett ämne som är väldigt hett idag.

Artiklar och varningar haglar kring stress, det osunda tempot i vårt samhälle, själv är jag ute och möter företag och individer som vill förändra sin vardag.

Samtidigt som alltför många företag ler och tycker att de har full koll på läget och inte alls är i behov av någon utveckling för sina medarbetare.

Där jag ibland faktiskt bara vill säga ifrån och kraftfullt poängtera att vi behöver göra något NU.

Inte längre fram, inte nästa år utan NU…

Helheten är snedvriden i mina ögon..

*Jobbar man så gör man det som en galning för att leva upp till förväntningar, krav, både som vi själva ställer och omgivningen.

*Familjelivet ställer sina krav både på mannen och kvinnan i hemmet.

*Normerna för aktiva och hur vältränade vi ska vara, gärna delta i något lopp, eller engagera oss i välgörande ändamål.

*Utseendemässigt ska kvinnan vara snygg, sexig och attraktiv dygnets alla timmar. Å gud nåde om kvinnan har grått hår, valt att inte färga eller rycka bort de gråa eller vita hårstråna – för japp – det är just det som försiggår för att dölja alla dessa krav som vi någonstans säger är helt normala.

* Barnen ska få det de behöver kläder, prylar, kärlek och självklart få möjlighet att vara med på aktiviteter som alla andra. Fast det ibland svider i plånboken.

*Kärleksrelationen ska vara blomstrande, passionen ska glöda.

*Hemmet ska vara helt utan dammråttor och helst platsa i vilken inredningstidning som helst.

Känner du igen dig?

Alla dessa borde, måsten, förväntningar, målsättningar och längtan ska vi utforska under en tid framöver där jag vill bidra till att fler får förståelse till sitt mönster och faktiskt får verktyg till att göra ett val. Ett helt medvetet val om man vill ingå i ovanstående koncept eller tillvägagångssätt. Desto större vår medvetenhet är och vi ser vårt eget aktiva val i vardagen desto mer kan vi vara avslappnade i de valen som vi faktiskt gör…

Njut av en härlig dag– du väljer hur den ska vara för dig! <3

 

Tack för att du lyssnar och följ mig gärna på min hemsida www.ravishinglife.se  och Facebook